新学期伊始，为了帮助学生调整心态、树立积极的心理健康观念，2024年9月1日14:30，红足—世足球网于博文楼403举办开学第一课系列活动之——“心向阳光，心梦起航”心理健康教育讲座，邀请校心理发展与健康管理中心盛桂颖老师主讲，学院各年级学生代表参加。

盛老师从心理健康的重要性、心理健康的定义、大学心理健康的标准和大学生心理特点与常见问题四个方面由浅入深的进行了详细讲解。首先阐述了心理健康的重要性及健康的心态是成功的基础。接下来解释了心理健康的定义，让同学们对心理健康意义有了更深刻的了解。然后讲述了大学心理健康标准是什么，让同学们认识到大学心理健康标准不仅包含有使自己学习生活具有基本心理状态的智力条件，还包括要保持情绪稳定、拥有良好心情的心理条件等内容。最后，盛老师与同学们谈及了大学生心理特点与常见的问题，教会同学们如何进行自我心理调适，心理失衡应如何进行调整。

本次“开学第一课”，为大学生疏解心理难题提供了前进的方向，引导大学生正确认识自我，增强情绪管理和人际交往能力，为新学期的学习和生活奠定良好的心理基础。